Do you consider yourself more of an introvert or an extrovert? Can you tell which one I am? Listen to this episode to find out. 我和我姐來討論內向和外向有什麼特質。你猜得出來我是外向人還是內向人嗎？
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今天我們要來聊的話題是，你是外向還是內向的人？如果你已經聽我的節目一段時間的話，你聽我講了這麼多話，你可以聽得出來我是內向還是外向的人嗎？那今天來跟我開槓聊這個話題的人是我的姐姐。你邊聽這一集你可以去想，內向的人有什麼特質？外向的人有什麼特質？然後我們是內向還是外向的人？
那如果你想看這集的文字稿，你可以到我的網站或是到我的patreon上面就可以看到囉。
本週謝謝來自美國的EulJa在Apple podcasts給我的五星評論💚
A：
你覺得你是外向的人還是內向的人？
B：
我覺得都有。不純然的外向，也不純然的內向。（那你可以說說看你的內向的那部分是怎樣的特質？）內向的話就是我蠻能夠獨處的。而且在獨處的時候，我會去想一些事情，比較跟自己對話或者是會去思考自己有興趣的東西。所以我也會覺得內向的人其實蠻有力量的，因為他們能夠獨處，在獨處的時候可以從內心獲得力量，這我覺得是蠻好的。
（那外向的那部分是有什麼樣的特質？）我自己外向是喜歡跟人接觸。跟不同的人接觸，還有我是上台講話不太怯場的人。這個會讓人家覺得說，我感覺是一個很外向很活潑的人。
A：
真的欸，我也很難定義你是內向還是外向耶。你就是很會社交，然後很會交朋友，也不是怕生的人，你是很快就是可以熱絡的人。但是有時候你又有內向的那一面。可是總括來說，我可能會覺得你是外向的人。
B：
真的喔？有一個比較特別的地方是，雖然我喜歡跟人接觸，但是我不喜歡跟人家太深交。你說我可能平常碰到你，跟你聊聊天，關心你最近好嗎。但是如果你要我假日常常約你出去玩，或者是有更多的相聚的時間的話，其實我是有點排斥的，因為我覺得那是我自己的時間，想要保留給自己或者是家人，我會是這樣的，不會交太多的朋友，但是會有固定的幾個知心的朋友。也喜歡關心人家，喜歡在群體中相處。
A：
（關於內向跟外向，這個有沒有一個明確的定義啊？到底是可以區分這個人是內向、這個人是外向嗎？還是它是一個比例的問題？就是說這個人是偏內向，這個人偏外向之類的。
B：
嗯，我也覺得。那你覺得呢？你自己是內向還是外向的人？
A：
其實這個問題如果是問以前的我的話，我可能會直接說一定是內向。還是到後來我覺得我又發展出自己外向的那一面。因為我以前是一個很安靜、很害羞的人，可能在十幾歲那個時候，學生時期那個時候，所以這個是非常典型內向人的特質。可是到後來有很多不同的經歷，例如說到處去看看，然後認識很多不同類型的朋友，我覺得有發展出我的外向的那一面，就是我以前可能沒有這麼會社交或是不喜歡社交，我是很需要獨處的，後來就是認識到很多有趣的人，然後發掘自己的好奇心很強。所以某段時間社交上我是很活躍的，可能每個週末甚至每天都會跑出去認識新朋友的部分。然後有些朋友，我說我是內向或是我說我很害羞，他們就說：「怎麼可能？你就是外向的人。」
我還是覺得我是內向的人，但是也是有外向的特質，就是我很需要大量的獨處時間。我喜歡社交，但是不是那種很頻繁的社交。社交完一段時間我就是需要大量的獨處時間去恢復我的能量，這應該就是很典型內向人的特質，對不對？
B：
那我覺得我也是欸。因為我會覺得跟大家在一起很快樂很快樂過後，剩下的是有一種空虛的感覺。
（空虛的感覺嗎？這個跟內向外向有關嗎？這應該是人都會有吧？）也不是說空虛啊，我會覺得社交也是很耗能量的一件事情，對我自己來說。所以會覺得想要休息一下。
（我現在說的不是認識新朋友。只是跟自己已經熟識的朋友，已經蠻熟的朋友，例如說去聚餐，可能一起吃晚餐。）不會耶。因為我很好的朋友，就真的是我很的朋友，就像家人一樣。
A：
我覺得對我來說就算再怎麼好的朋友，就算是男朋友，緊密地相處可能半天，甚至到一天，我就會開始放空。我之前男朋友也有注意到就是只要緊密地相處幾個小時，不要說緊密地相處，反正就是在一起出去玩或是一起幹嘛幾個小時後我的注意力就開始發散，我就會開始分心，就沒有辦法…（沒有辦法把心思全部投入在他身上？）對，就會開始很需要獨處的時間。可是跟家人好像不會…我覺得也是會，例如說，我跟家人出去玩，可能過一陣子我就想要自己走一走。這個跟關係、跟這個人的熟識度有差。如果越來越熟，我可能就越來越ok，也會比較放鬆，我可能就直接開始放空。可是跟這個人不熟的話，我可能就會想啊好想回家。
B：
我在想這是不是跟男朋友類型也有關？如果你們兩個人都能夠各自做各自的事情的話，那應該是還好，不會那麼地覺得說好像在一起很黏之後，馬上就是需要自己的時間。如果你的男朋友是可以一起做一些事情，接下來可以就是兩個人各做各的事情，這樣會好一點啊。如果他是一直24小時都要黏著你的話，你當然會覺得透不過氣，這一般人，大家都會吧。
A：
撇開這個來說，那你自己會嗎？如果是朋友跟家人就比較不會需要自己充電？
B：
都會需要，跟男朋友在一起也是啊。蠻珍惜跟自己獨處的時間的。畢竟像我們在外面上班一天將近十個小時，包括通勤時間。很難一個人都一直要面對，我的工作形態是要一直去面對很多人，處理很多事情。
A：
我覺得外向的人也不是說可以一直社交，他們也是會累吧。只是內向的人感覺更需要獨處的時間，然後社交的能量比較低。
B：
還是說外向的人即使社交他覺得很累，但是還是一直想要去跟團體相處在一起？
A：
對對對，我以前朋友感覺大部分都是外向的人。不知道為什麼，因為我是內向，可是我的朋友反而都是外向。可能是因為這樣比較有互動吧。我想要說的是，很多朋友他們是可以，例如說工作一整個禮拜，然後周末就是兩天都跑出去從事高密度的社交活動。對我來說，我沒有辦法。假日兩天，只有一天我會出去玩，就是跟朋友出去玩或是幹嘛，可能有一天我是需要自己獨處。我可能會自己出去，或者是自己在家裡幹嘛之類的。我覺得兩天都跟別人出去，然後可能不同的人，然後都是非常高密度的社交，這對我來說超累的。
B：
那你可能比我外向。我自己是兩天都希望跟家人相處在一起。但是去從事的活動也是比較偏，比方說爬山或者是去戶外走走。（沒有啦，那是因為你現在有家庭、有小孩啊。你要說以前啦。）以前啊，我以前也是跟男朋友在一起而已啊。久久才會跟朋友聚一次。
那你會喜歡自己是內向還是外向？或者是你比較喜歡內向人還是外向的人？
A：
這個是很好的問題，其實在以前，我說我以前是很典型內向人。其實這個社會，我不知道其他國家怎麼樣，但是在台灣的社會，我覺得整個環境是對外向人是有利的。然後在求學階段也是專門為外向人設計的，這我不知道在哪裡看書看到的。然後對內向的人來說其實就是會有自卑的感覺，就是會沒自信。因為例如說在學校的團體活動啊，會讓內向人很不自在。所以我以前會覺得啊，希望我外向一點之類的。可是後來我真的覺得內向的人才是超有魅力。其實內向的人因為你有很多時間獨處，然後你會去開發自己的興趣、開發自己的才能、學習什麼、跟自己對話。然後我覺得在很多方面都有比較深入的一些想法。其實內向人是很有魅力的，所以我的聽眾們，如果你是內向的人，我愛你們。哈哈哈，外向的人我也愛你們啦，我都愛。
B：
我先附和一下你剛剛講的，確實是好像從小到大，大家都覺得外向是很好的，活潑是很好的一個特質。所以呢，對比較怕生或者是在公開場合沒有那麼自在的人的話，就會覺得好像自己沒有那麼的棒。但是我希望就是大家可以去包容各式不一樣個性的人，去欣賞對方的優點，我覺得如果是這樣子發展的話，我覺得風氣會越來越好。
（對啊，希望這個環境也對各種方面不同的人更友善。）
每次我們兩個只要一講話（就變得很憂國憂民、語重心長）。
简体中文
今天我们要来聊的话题是，你是外向还是内向的人？如果你已经听我的节目一段时间的话，你听我讲了这么多话，你可以听得出来我是内向还是外向的人吗？那今天来跟我开杠聊这个话题的人是我的姐姐。你边听这一集你可以去想，内向的人有什么特质？外向的人有什么特质？然后我们是内向还是外向的人？
本周谢谢来自美国的EulJa在Apple podcasts给我的五星评论💚
A：
你觉得你是外向的人还是内向的人？
B：
我觉得都有。不纯然的外向，也不纯然的内向。 （那你可以说说看你的内向的那部分是怎样的特质？）内向的话就是我蛮能够独处的。而且在独处的时候，我会去想一些事情，比较跟自己对话或者是会去思考自己有兴趣的东西。所以我也会觉得内向的人其实蛮有力量的，因为他们能够独处，在独处的时候可以从内心获得力量，这我觉得是蛮好的。
（那外向的那部分是有什么样的特质？）我自己外向是喜欢跟人接触。跟不同的人接触，还有我是上台讲话不太怯场的人。这个会让人家觉得说，我感觉是一个很外向很活泼的人。
A：
真的欸，我也很难定义你是内向还是外向耶。你就是很会社交，然后很会交朋友，也不是怕生的人，你是很快就是可以热络的人。但是有时候你又有内向的那一面。可是总括来说，我可能会觉得你是外向的人。
B：
真的喔？有一个比较特别的地方是，虽然我喜欢跟人接触，但是我不喜欢跟人家太深交。你说我可能平常碰到你，跟你聊聊天，关心你最近好吗。但是如果你要我假日常常约你出去玩，或者是有更多的相聚的时间的话，其实我是有点排斥的，因为我觉得那是我自己的时间，想要保留给自己或者是家人，我会是这样的，不会交太多的朋友，但是会有固定的几个知心的朋友。也喜欢关心人家，喜欢在群体中相处。
A：
（关于内向跟外向，这个有没有一个明确的定义啊？到底是可以区分这个人是内向、这个人是外向吗？还是它是一个比例的问题？就是说这个人是偏内向，这个人偏外向之类的。
B：
嗯，我也觉得。那你觉得呢？你自己是内向还是外向的人？
A：
其实这个问题如果是问以前的我的话，我可能会直接说一定是内向。还是到后来我觉得我又发展出自己外向的那一面。因为我以前是一个很安静、很害羞的人，可能在十几岁那个时候，学生时期那个时候，所以这个是非常典型内向人的特质。可是到后来有很多不同的经历，例如说到处去看看，然后认识很多不同类型的朋友，我觉得有发展出我的外向的那一面，就是我以前可能没有这么会社交或是不喜欢社交，我是很需要独处的，后来就是认识到很多有趣的人，然后发掘自己的好奇心很强。所以某段时间社交上我是很活跃的，可能每个周末甚至每天都会跑出去认识新朋友的部分。然后有些朋友，我说我是内向或是我说我很害羞，他们就说：「怎么可能？你就是外向的人。」
我还是觉得我是内向的人，但是也是有外向的特质，就是我很需要大量的独处时间。我喜欢社交，但是不是那种很频繁的社交。社交完一段时间我就是需要大量的独处时间去恢复我的能量，这应该就是很典型内向人的特质，对不对？
B：
那我觉得我也是欸。因为我会觉得跟大家在一起很快乐很快乐过后，剩下的是有一种空虚的感觉。
（空虚的感觉吗？这个跟内向外向有关吗？这应该是人都会有吧？）也不是说空虚啊，我会觉得社交也是很耗能量的一件事情，对我自己来说。所以会觉得想要休息一下。
（我现在说的不是认识新朋友。只是跟自己已经熟识的朋友，已经蛮熟的朋友，例如说去聚餐，可能一起吃晚餐。）不会耶。因为我很好的朋友，就真的是我很的朋友，就像家人一样。
A：
我觉得对我来说就算再怎么好的朋友，就算是男朋友，紧密地相处可能半天，甚至到一天，我就会开始放空。我之前男朋友也有注意到就是只要紧密地相处几个小时，不要说紧密地相处，反正就是在一起出去玩或是一起干嘛几个小时后我的注意力就开始发散，我就会开始分心，就没有办法…（没有办法把心思全部投入在他身上？）对，就会开始很需要独处的时间。可是跟家人好像不会…我觉得也是会，例如说，我跟家人出去玩，可能过一阵子我就想要自己走一走。这个跟关系、跟这个人的熟识度有差。如果越来越熟，我可能就越来越ok，也会比较放松，我可能就直接开始放空。可是跟这个人不熟的话，我可能就会想啊好想回家。
B：
我在想这是不是跟男朋友类型也有关？如果你们两个人都能够各自做各自的事情的话，那应该是还好，不会那么地觉得说好像在一起很黏之后，马上就是需要自己的时间。如果你的男朋友是可以一起做一些事情，接下来可以就是两个人各做各的事情，这样会好一点啊。如果他是一直24小时都要黏着你的话，你当然会觉得透不过气，这一般人，大家都会吧。
A：
撇开这个来说，那你自己会吗？如果是朋友跟家人就比较不会需要自己充电？
B：
都会需要，跟男朋友在一起也是啊。蛮珍惜跟自己独处的时间的。毕竟像我们在外面上班一天将近十个小时，包括通勤时间。很难一个人都一直要面对，我的工作形态是要一直去面对很多人，处理很多事情。
A：
我觉得外向的人也不是说可以一直社交，他们也是会累吧。只是内向的人感觉更需要独处的时间，然后社交的能量比较低。
B：
还是说外向的人即使社交他觉得很累，但是还是一直想要去跟团体相处在一起？
A：
对对对，我以前朋友感觉大部分都是外向的人。不知道为什么，因为我是内向，可是我的朋友反而都是外向。可能是因为这样比较有互动吧。我想要说的是，很多朋友他们是可以，例如说工作一整个礼拜，然后周末就是两天都跑出去从事高密度的社交活动。对我来说，我没有办法。假日两天，只有一天我会出去玩，就是跟朋友出去玩或是干嘛，可能有一天我是需要自己独处。我可能会自己出去，或者是自己在家里干嘛之类的。我觉得两天都跟别人出去，然后可能不同的人，然后都是非常高密度的社交，这对我来说超累的。
B：
那你可能比我外向。我自己是两天都希望跟家人相处在一起。但是去从事的活动也是比较偏，比方说爬山或者是去户外走走。 （没有啦，那是因为你现在有家庭、有小孩啊。你要说以前啦。）以前啊，我以前也是跟男朋友在一起而已啊。久久才会跟朋友聚一次。
那你会喜欢自己是内向还是外向？或者是你比较喜欢内向人还是外向的人？
A：
这个是很好的问题，其实在以前，我说我以前是很典型内向人。其实这个社会，我不知道其他国家怎么样，但是在台湾的社会，我觉得整个环境是对外向人是有利的。然后在求学阶段也是专门为外向人设计的，这我不知道在哪里看书看到的。然后对内向的人来说其实就是会有自卑的感觉，就是会没自信。因为例如说在学校的团体活动啊，会让内向人很不自在。所以我以前会觉得啊，希望我外向一点之类的。可是后来我真的觉得内向的人才是超有魅力。其实内向的人因为你有很多时间独处，然后你会去开发自己的兴趣、开发自己的才能、学习什么、跟自己对话。然后我觉得在很多方面都有比较深入的一些想法。其实内向人是很有魅力的，所以我的听众们，如果你是内向的人，我爱你们。哈哈哈，外向的人我也爱你们啦，我都爱。
B：
我先附和一下你刚刚讲的，确实是好像从小到大，大家都觉得外向是很好的，活泼是很好的一个特质。所以呢，对比较怕生或者是在公开场合没有那么自在的人的话，就会觉得好像自己没有那么的棒。但是我希望就是大家可以去包容各式不一样个性的人，去欣赏对方的优点，我觉得如果是这样子发展的话，我觉得风气会越来越好。
（对啊，希望这个环境也对各种方面不同的人更友善。）
每次我们两个只要一讲话（就变得很忧国忧民、语重心长）。
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